Leefstijl & burn-outcoach Den Bosch

Duidelijk persoonlijk advies in een prettige omgeving.
Zeer vakbekwaam op het gebied van voeding en sport.
Een aanrader voor als je op een gezonde manier wil afvallen met de juiste begeleiding.

Door de combinatie van sporten en persoonlijke begeleiding middels wandelsessies met mooie gesprekken heeft Alexandra mij uit een diep dal gehaald.

Indien je een persoon bent , die begeleiding en persoonlijke aandacht nodig heeft om de motivatie te houden om te sporten of beschik je niet over de zelfdiscipline om regelmatig te gaan sporten, dan is Alexandra de juiste persoon voor je.

En dan maakt voor haar leeftijd geen verschil ( ik ben 60 plus).
Helaas doordat ik mijn leven grotendeels op reis doorbreng heb ik geen tijd meer voor regelmatige sportsessies, maar ik mis ze erg.

Ik heb Alexandra leren kennen toen ik wat aan mijn conditie wilde doen omdat ik van plan was een jaar te gaan reizen.

Alexandra onderwierp me eerst aan een paar testen. Zodoende kwam ik er achter dat mijn bloeddruk veel te hoog was. Na gesprekken met de huisarts en enkele medicijnen ging mijn bloeddruk omlaag en kon ik starten met het werken aan mijn conditie. We hebben samen een plan opgesteld wat moest leiden tot een gewichtsafname van ca 10 kg en een aanzienlijke conditieverbetering. Dit in 7 maanden.

Beide doelen zijn gehaald met name door de deskundige en plezierige trainingen die ik bij haar heb gedaan.

Ik ben nu enkele jaren verder maar ben haar nog steeds dankbaar voor wat zij heeft betekent voor mijn gezondheid.

Wanneer je iets aan je conditie wilt doen en jezelf een gezondere levensstijl wilt aanmeten, ga naar Alexandra!!

Een sympathieke, enthousiaste vakvrouw.

Via een doorverwijzing van een behandelend arts bij Alexandra terecht gekomen. Met haar hulp afgevallen en pijnvrij door het leven. Met haar advies al 1,5 jaar op gewicht.
Een persoonlijke en professionele afspraak welke ik iedereen kan aanraden.

Door Alexandra zit ik weer lekker in mijn vel. Zij stelt de juiste vragen en daardoor leer je jezelf beter kennen en begrijpen waarom je dingen zo doet. Je krijgt ook handvaten en opdrachten om vooruit te komen. Zij doet dat op een fijne manier, maar weet je ondertussen wel te raken en te stimuleren.
Door haar ben ik ook weer gaan sporten en gaan de kilootjes er langzaam af, wat mooi meegenomen is.
Kortom, Alexandra is een supercoach, die ik iedereen van harte kan aanbevelen.

Bij Alexandra wordt je op een professionele manier behandeld.
Zij weet je op het juiste moment op een warme menselijke manier naar je einddoel te begeleiden.